Những điều cần lưu ý khi lựa chọn quần áo tập gym cho nam

  • Nguyễn Hiệp
  • 26 Tháng Mười, 2017
  • Khi chọn quần áo tập gym nam điều đầu tiên mọi người cần chú ý đến đó là tính tiện dụng. Sau đó chú ý đến phong cách, những bộ trang phục để tập gym cho nam không chỉ cần phù hợp mà còn phải ưa nhìn, phục vụ tốt cho mục đích tập luyện của bạn.

    Lựa chọn quần áo tập gym nam theo chất vải

    Khi mua quần áo tập gym nam đây là điều đầu tiên mọi người cần chú ý. Vì trong quá trình tập luyện cơ thể tiết ra nhiều mồ hôivì vậy bạn cần chọn cho mình trang phục có khả năng thấm hút nhanh chóng. Vải được làm hoang toàn bằng cotton 100%, giúp không khí lưu thông trên bề mặt da, giúp cho mồ hôi bốc hơi nhanh hơn tuy nhiên cần chú ý đến loại vải nhanh khô. Chính vì vậy bạn cần chọn loại vải công nghệ mới như Adidas, Nike, Puma,… với thiết kế đặc biệt giúp mồ hôi trượt trên bề mặt vải và bay hơi nhanh hơn. Không nên chọn loại vải được làm từ chất liệu trơn bóng, những loại vải này cho thấy trên cơ thể bạn ướt sũng, làm bạn khó chịu trong thời gian tập luyện.

    Chọn kích cỡ quần áo tập gym nam phù hợp

    Một bộ quần áo tập gym nam có size phù hợp với cơ thể, giúp bạn dễ dàng thực hiện các động tác trên cơ thể, đặc biệt là những động tác khó. Không nên mặc quần áo quá rộng gây nguy hiểm cho bạn. Khi tập gym bạn phải tiếp xúc với các loại máy móc, khi quần áo vướng mắc vào máy sẽ gây nguy hiểm cho bạn. Bạn cũng không nên mặc quần áo bó sát ảnh hưởng đến chuyển động của bạn.

    Cách chọn áo tập gym nam hiệu quả

    Khi tập luyện bạn nên mặc ít áo nhất có thể giúp cơ thể được thoải mái, thông thoáng, mùa đông chỉ cần một chiếc áo ấm, giúp cho quá trình tập luyện được dễ dàng.

    Mặc một chiếc áo thoáng mát cho mùa hè và một chiếc áo ấm cho mùa đông giúp giữ ấm cơ thể, giúp máu lưu thông tốt, tránh được những trấn thương tốt.

    Ngoài ra khi tập luyện giúp đốt cháy calories, có tác dụng giảm cân hiệu quả, giúp cơ thể săn chắc.

    Khi mua áo tập bạn cần chú ý đến việc lựa chọn sản phẩm thấm hút mồ hôi tốt, giúp cho co thể luôn thoải mái thoáng mát, giúp cho bạn có được vẻ bề ngoài khỏe khoắn.

    Nếu không muốn mặc những chiếc áo rày cộp khi tập, hãy chọn cho mình một chiếc áo thun được làm từ cotton trơn, hoặc những loại chất liệu giúp cơ thể không bị ẩm ướt trong quá trình tập.

    Bạn cần chú ý đến áp tập không nên chọn loại áo quá rộng, làm cho bạn cảm thấy vướng trong quá trình tập luyện, nhưng cũng không nên bó sát để bạn cảm thấy khó chịu.

    Khi bạn là vận động viên thể hình chuyên nghiệp hãy chọn cho mình những chiếc áo phông sát nách hoặc những chiếc ba lỗ thông thường.

    Cánh mày râu thường có nhiều lựa chọn về trang phục hơn chị em. Vào mùa hè khi tập gym nam giới hãy chọn cho mình một chiếc áo ba lỗ hoặc áo thun ngắn tay ôm nhẹ để đến các phòng tập, cũng không nên cởi trần khi tập, vì lúc đó mồ hôi ra nhiều, không có chỗ thấm hút làm bạn cảm thấy khó chịu. Theo các nghiên cứu cho rằng mặc quần áo khi tập gym giú cơ thể duy trì nhiệt độ ở mức cố định, điều hòa nhiệt độ, có tác dụng trong việc lưu thông tuần hoàn máu, chính vì vậy các phái mạnh hãy lựa chọn cho mình một bộ quần áo tập gym nam phù hợp nhất.

    Khi trờ lạnh nam giới hãy chọn cho mình những bộ thể thao đơn giản, gọn nhẹ vẫn đủ độ ấm để đến phòng tập.

    Những điều cần chú ý khi đi tập gym

    Đối với nam giới khi đi tập gym không nên mặc áo quá chật hoặc quá rộng, nếu không muốn gây sự chú ý và những lời bàn tán phía sau một cách tích cực. Mỗi người chúng ta đều có một phong cách, một sở thích khác nhau, có những bạn nghĩ mặc càng ít càng tốt nhưng có những người lại nghĩ là cởi trần. Với việc mặc một chiếc áo khi tập giữ ấm cho cơ thể, điều hòa nhiệt độ, giúp máu huyết lưu thông, giảm nguy cơ mắc các chấn thương về khớp. Ngoài ra mặc áo khi tập còn giúp giảm mồ hôi, giúp cho buổi tập diễn ra như mong muốn.